Во время начитывания не следует читать слишком громко, слишком тихо, слишком сильно, слишком слабо, слишком быстро или слишком медленно. Вместе с этим не добавляйте и не пропускайте слоги и звуки, избегайте неверного произношения и потери ясности в дикции. В середине произношения повторяемого не делайте пауз, не прочищайте горло, не кашляйте, не чихайте, не сморкайтесь и не зевайте.
Если вы чувствуете заторможенность или упадок сил и вдохновения, начитывайте громче и сильнее, чем обычно, пока не вернётесь в оптимальное состояние. Если вы не можете сосредоточиться или впали в спешку, начитывайте тише и слабее, чем обычно, пока не вернётесь в оптимальное состояние.
Начитывайте корректным образом, сосредоточенно, со знанием и чувством. В тантрах говорится: "Правильное повторение мантры лучше неправильного в тысячу раз. Сосредоточение [при этом] лучше его отсутствия в сто тысяч раз".
Из учений Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче
![]() |
|
Твитнуть |