Тонглен

Как правило, мы все время пытаемся притянуть к себе счастье и отодвинуть страдание. Точно так же мы все время сравниваем себя с другими: если они обладают чем-то приятным, мы хотим того же; если же они переживают какое-либо страдание, мы не желаем, чтобы подобное приключилось с нами.