Найдите десять вещей, которым вы ежедневно посвящаете наибольшее время в своем мышлении. Они обязательно есть, вам нужно лишь внимательно исследовать себя.
Затем посмотрите насколько они полезны для вас и других существ, стоит ли продолжать тратить на них столько времени и внимания в своем мышлении.
Если вы увидите их бесполезность, отрекитесь от них и удалите их из своих ежедневных устремлений и намерений.