Отречение

Когда мы утверждаем, что "ад — это страдание", в действительности мы хотим, чтобы вы осознали страдание гнева. Страдания голодных духов - это также ни что иное, как следствие их жадности. Неблагое мышление — это причина, и следствие этой причины — пребывание в нижних мирах. Очень важно, чтобы в наших медитациях мы принимали во внимание и причину, и следствие. Только так они начнут давать необходимый нам эффект. Иными словами, недостаточно концентрироваться только на следствии, не прослеживая его связь с причиной.

Отречение – это ум, устремлённый к освобождению от страдания и причины страдания. Иными словами отречение – это твёрдая решимость избавиться от страдания и его причины, неблагого мышления. Однако здесь не идёт речь о страдании и его причине в нашем собственном понимании, ведь даже без знакомства с учением Будды и какой-либо практики мы естественным образом всеми силами стремимся избавиться от этих двух вещей. Отречение согласно учению Будды подразумевает осознавание страдания и его причины в соответствии с первой и второй благородными истинами Просветлённого.

В вас не могут не возникнуть подобные чувства, когда вас заполняет неблагое мышление (распевайте в стиле блюз):

Пока не осознаешь все мысли как дхармакаю,

Пока вы не стали Дхармакаей Буддой, пока вы не осознали себя как Будду Основы, пока вы не полностью осознаёте своё мышление в пост-медитации

Не обойтись без упражнений, направленных на распознавание трех ядов в состоянии после медитации.

Не оставляйте практику внимательности и бдительности в отношении жадности, гнева и неведения.

Найдите десять вещей, которым вы ежедневно посвящаете наибольшее время в своем мышлении. Они обязательно есть, вам нужно лишь внимательно исследовать себя.

Затем посмотрите насколько они полезны для вас и других существ, стоит ли продолжать тратить на них столько времени и внимания в своем мышлении.

Если вы увидите их бесполезность, отрекитесь от них и удалите их из своих ежедневных устремлений и намерений.

Если вы к кому-то относитесь хорошо, а в ответ получаете неуважение, оскорбления и вред, вам необходимо понять, что это подобно дарованию красивой вещи слепому, который в ответ бъет вас палкой. Эти люди просто не видят ваших благих намерений и действий, они видят намерения и действия причинить им вред.

За счет отречения от одной неблагой мысли вы прямо и косвенно уменьшите и устраните тысячи неблагих причин и условий в себе и других существах в будущем. Каждый раз, когда вы уменьшаете свое неблагое мышление или неблагое поведение, задумайтесь о последствиях и вы увидите, что несете огромную пользу этому миру.

Из учений Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче

Если мы не знакомы с описанием нижних миров, мы не сможем осознать какую опасность таит в себе неблагое мышление. Ад и наше нахождение в нем – это отражение и полностью созревшее следствие нашего гнева. Мир голодных духов и наше пребывание в нем – это отражение и полностью созревшее следствие нашей жадности. Мир животных и наше рождение в нем – это отражение и полностью созревшее следствие нашего неведения.

Страдание